Читаю в "Психологии" про аэрофобию: "Никогда не избегайте полетов. Мозг запоминает это ощущение: вы уклонились от опасности, значит, она существует".
Значит, поэтому все мои страхи растут, если я их не побеждаю. Но ведь я перестала бояться лифтов. Я победила страх высоты. Такое чувство, что мне просто нужно хоть что-то, чего можно бояться. Вот я и нашла: насекомых и дайвинг.
Я рассказывала, что в Греции, когда мы начали погружаться под воду, меня охватила паника, я выскочила и полчаса просидела в пещере, пытаясь успокоиться? Забавно, но меня тогда спасло лишь то, что я начала петь. Мне потом сказали, что это клаустрофобия. Но я же победила страх перед лифтами: значит ли это, что фобии пришел конец, или же только ее части? Или я боюсь погружаться под воду по другим причинам?
Странно. Страшно. Чем дальше, тем отчетливей я понимаю, что с этим надо бороться, иначе проблема будет только расти. Но кажется нереальным.